فوائد الترمس الغذائيه و الصحيه 

يحتوي الترمس على يحتوي على الزنك الذي يعمل على تعزيز المناعة ودعم الصحة الإنجابية . يساعد في نمو الخلايا الجديدة ويدعم إصلاح الأنسجة.

القيمة الغذائية للترمس

مضاد للأكسدة.
المساعدة على الهضم السليم.
الحفاظ على صحة الأمعاء.
إنقاص الوزن.
تخفيض ضغط الدم المرتفع.
توفير الفيتامينات والمعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم.

 خفض الكولسترول

 يساعد على مقاومة مرض السكري

 يحمي القلب

​